Na jaren werken in de logistiek en ICT begon ik steeds meer last te krijgen van angst, paniek en depressieve gevoelens. Mijn stemming wisselde steeds vaker en ik raakte snel overprikkeld. Ik snapte niet wat er met me gebeurde, en de mensen om me heen al helemaal niet.

Toch bleef ik doorgaan. Ik werkte, sportte, studeerde, en in het weekend ging ik los op festivals. Alcohol en drugs gaven me even rust, maar maakten alles alleen maar erger. Voor de buitenwereld leek er niks aan de hand, maar ondertussen liep ik compleet vast.

Toen ik paniekaanvallen kreeg en niet meer voor mezelf kon zorgen, kwam ik terecht bij de GGZ. Een psychiater bij de crisis-dienst schreef me medicijnen voor: antidepressiva, kalmeringsmiddelen. Daarna belandde ik op een lange wachtlijst waarbij ik aan mijn lot werd overgelaten. Toen, eindelijk na ruim 6 maanden wachten kreeg ik een psycholoog toegewezen.

Maar de gesprekken en behandelingen volgden het standaardprotocol, met diagnoses, cognitieve gedragstherapie, mindfulness, EMDR en het invullen van een signaleringsplan. Week op week ging ik naar therapie, maar er veranderde niets.

Door tolerantie hielp de medicatie steeds minder, de bijwerkingen werden erger, en ik voelde me dood ongelukkig. Uiteindelijk werd ik opgenomen, in de hoop dat ik daar eindelijk echte hulp zou krijgen. In plaats daarvan werd ik geobserveerd. Ze keken naar wat ik deed, maar niet naar wat ik had meegemaakt.

Na die opname ben ik uit wanhoop zelf hulp gaan zoeken in het holistische circuit. Ik wist niet wat ik moest verwachten maar ik wist wel dat de GGZ mij niet kon helpen. Voor het eerst ging het over wat mijn trauma's en mijn jeugd, wat ik bij de GGZ wel had genoemd maar nooit werd opgepakt.

Dat was het begin. Vanaf dat moment ben ik zelf gaan zoeken en heb ik de voor- en nadelen ontdekt van het holistische circuit. Zo zijn er goede therapeuten en kwakzalvers. En net zoals binnen de reguliere GGZ zijn er binnen het holistische circuit veel therapieën en behandelingen die zich richten op symptoombestrijding.

Ik probeerde alles wat ik tegenkwam: meer dan veertig vormen van therapie, van lichaamswerk tot hypnose, van adem tot energiewerk. Ik sprak met tientallen therapeuten, leerde oefeningen om mezelf te reguleren, ontdekte supplementen die mijn lichaam ondersteunden, en stap voor stap verdwenen mijn klachten.

Het heeft jaren geduurd en had een stuk sneller kunnen gaan als iemand mij de weg had gewezen. Maar de klachten verdwenen toen ik de onderliggende trauma's had verwerkt en de spanning uit mijn lichaam had ontladen.

Nu begeleid ik mensen die echt willen veranderen en openstaan voor een andere aanpak, omdat ik de weg heb leren kennen in het holistische circuit en weet dat er meer mogelijk is dan leren leven met je klachten.