Je kent het misschien wel. Je staat ’s ochtends op, redelijk uitgeslapen, maar halverwege de dag voel je je leeg, moe of uit verbinding. Alsof er ergens onzichtbaar iets uit je wegstroomt. Energie die er wél was, maar nu gewoon... weg is. Het voelt misschien subtiel, maar het effect is vaak groot. In mijn praktijk zie ik dit soort energielekken regelmatig terug, op allerlei lagen tegelijk. Mentaal, emotioneel, fysiek of spiritueel.

Ons energetische lichaam is als een netwerk dat alles wat we denken, voelen en meemaken registreert. Misschien heb je er weleens van gehoord en dacht je: ‘Dat klinkt wat zweverig.’ Nou, ik kan je vertellen dat ik dat ook dacht. Maar dat kwam vooral omdat het ons niet op school geleerd wordt. Toch is het iets dat iedereen in zich heeft, ook al is het niet zichtbaar zoals onze spieren of botten. Het zit er gewoon, en het beïnvloedt hoe we ons voelen en functioneren, elke dag opnieuw.

Een belangrijk onderdeel van dit energetische netwerk zijn de zeven hoofdchakra’s. Dit zijn energiecentra die als wielen of trechters draaien en op specifieke plekken in en rondom ons lichaam zitten. Ze raken het lichaam echt aan, bijvoorbeeld bij je stuitje, onderbuik, borst of hoofd. Voor de meeste mensen zijn ze onzichtbaar (zoals zoveel dingen waarvan we weten dat ze bestaan, zoals wifi of radiogolven), maar dat maakt ze niet minder echt. Ze draaien, vaak met de klok mee, en zorgen voor de opname en afgifte van energie. Als een chakra goed functioneert, stroomt je energie vrij. Maar als er een blokkade zit, kun je dat merken: lichamelijk, emotioneel, mentaal of spiritueel.

Hoe kunnen chakra’s dan belast raken?

Onze chakra’s kunnen overbelast raken door allerlei invloeden. Denk aan stress, onverwerkte emoties, negatieve gedachten of traumatische ervaringen. Maar ook door ongezonde leefstijl, verkeerde voeding, onbewuste patronen of zelfs door de energie van andere mensen waar we mee omgaan. Wanneer je deze lasten langdurig met je meedraagt, raakt een chakra als het ware ‘verstopt’ of ‘overbelast’. De energie kan dan niet meer vrij stromen en het centrum raakt uit balans.

1. Basischakra (stuitje)
Dit chakra gaat over overleven, veiligheid, aarding en vertrouwen. Als deze uit balans is, kun je je angstig, onrustig of juist zwaar voelen. Goed geaard zijn betekent aanwezig zijn in je lichaam, met beide voeten op de grond.

2. Sacraalchakra (onderbuik)
Hier zit je levenslust, creativiteit en seksualiteit. Het gaat ook over genieten en verbinding maken met anderen. Een verstoord sacraalchakra kan zorgen voor schaamte, schuldgevoelens of moeite met intimiteit.

3. Zonnevlecht (bovenbuik)
Dit is het centrum van je wilskracht, zelfvertrouwen en eigenwaarde. Als dit chakra niet goed stroomt, kun je je machteloos voelen, twijfelen aan jezelf of juist snel boos worden.

4. Hartchakra (midden van de borst)
Hier stroomt liefde, compassie en vergeving. Niet alleen naar anderen, maar ook naar jezelf. Als je hartchakra gesloten is, voel je je misschien eenzaam of afstandelijk, of heb je moeite om jezelf open te stellen voor verbinding.

5. Keelchakra (keelgebied)
Dit chakra gaat over expressie: je waarheid spreken, jezelf uiten. Als dit geblokkeerd is, slik je dingen in, of praat je juist te veel zonder echt verbinding te maken. Hier zit ook het thema ‘gehoord worden’.

6. Derde oog (tussen de wenkbrauwen)
Je intuïtie, je innerlijk weten. Je vermogen om te zien wat onder de oppervlakte ligt. Als dit chakra uit balans is, kun je moeite hebben om helder te denken of je intuïtie te vertrouwen.

7. Kruinchakra (bovenop het hoofd)
Je verbinding met iets groters dan jezelf. Wanneer dit chakra open is, voel je een diepe rust en vertrouwen in het leven. Als het gesloten is, kun je je afgesneden voelen van betekenis of richting.

Als deze chakra’s vrij kunnen draaien en open zijn, stroomt je energie zoals het hoort. Maar als er blokkades ontstaan, ontstaat er energetische belasting in een of meerdere chakra’s. Daardoor kan de energie niet meer goed stromen. Vroeg of laat ontstaan daardoor problemen op fysiek, emotioneel, mentaal of spiritueel niveau.

Deze energielekken kunnen zich op allerlei manieren uiten. Misschien voel je je sneller moe, heb je last van sombere gedachten, ervaar je lichamelijke spanningen of voel je je emotioneel minder stabiel. Het energetische lichaam is onlosmakelijk verbonden met je fysieke en mentale welzijn. Daarom is het zo krachtig om hier bewust mee te werken.

Door te leren waarnemen waar jouw energie wegloopt, kun je ook ontdekken welke chakra’s extra aandacht nodig hebben. Vanuit mijn ervaring als energetisch therapeut is het een prachtig proces om die plekken te openen en te helen.